Entrenamiento Montcabrer (larga)

Con esto, todo el trabajo duro para el Penyagolosa esta hecho, solo quedan pequeñas salidas y sobre todo descansar mucho para el 9 de Mayo. Buenos resultados en general, me da la sensación de que vamos a arrasar en la MiM. Y desde aqui también como no, dar la enhorabuena a nuestro compañero Miguel Perales por su 5º puesto en la general y 1º de Veteranos en la carrera de la Font Amarga, disputada hoy en Villanueva de Castellón.
Aqui os dejo los datos (los mios, claro) del entrenamiento de hoy:

Tiempo: 4 horas 8 minutos
Distancia: 27,380 km
Ritmo: 9:03 /km
Desnivel de subida: 2064 m
Desnivel de bajada: 2074 m

Parciales:
0:00 Santuario de Agres 787 m
0:28 Refugio Montcabrer 1220 m (+0:28, +433 m)
0:53 Cima Montcabrer 1397 m (+0:25, +177 m)
1:18 Coll de Sabata 1021 m (+0:25, -376 m)
2:16 Ermita de Sant Cristofol 542 m (+0:58, -479 m)
3:22 Cima Montcabrer 1397 m (+1:06, +855 m)
3:43 Refugio Montabrer 1220 m (+0:21, -177 m)
4:08 Santuario de Agres 787 m (+0:25, -433 m)